Tinh Dầu Bưởi - Charmi

Được biết đến là một loại trái cây chứa nhiều Vitamin dùng làm tráng miệng sau bữa ăn và là món trái cây được các chị em ưa chuộng để làm thực phẩm giảm cân có hiệu quả. Bên cạnh những múi Bưởi thơm ngon đó thì chúng ta có thể tận dụng những bộ phận khác của trái bưởi như: lá, hoa bưởi, phần thịt trắng, vỏ ngoài hay hạt bưởi trong chế biến các món ăn hay làm phương thuốc để chữa bệnh. ví dụ: Phần thịt trắng có thể phơi khô dùng nấu chè bưởi, Lá dùng chế biến gà hấp lá bưởi hay vỏ bưởi dùng để gội đầu.

Tinh Dầu Bưởi - Charmi (Grapefruit Essential Oil) được chiết xuất 100% từ vỏ xanh của trái bưởi bằng phương pháp ép lạnh. Tinh dầu bưởi mang hương thơm the mát tư nhiên làm giảm căng thẳng, nâng cao tinh thần, tạo cảm giác thư giãn vui vẻ mà còn có tác dụng chữa bệnh như giải độc gan, kích thích tiêu hóa, kháng viêm dạ dày cho đến hỗ trợ giảm cân hay làm kem dưỡng da và nhiều lợi ích sức khỏe khác. Sau đây cùng tôi tìm hiểu thành phần, cách sử dụng để phát huy công dụng hiệu quả nhất cũng như những lợi ích từ tinh dầu bưởi mà bạn cần biết nhé.

Thành phần

Thành phần phong phú nhất trong tinh dầu bưởi là Limonene, dao động từ 88 đến 95%. Limonene, được tìm thấy trong vỏ bưởi nơi mà tinh dầu được chiết xuất nhiều nhất và có tác dụng chống ung thư. Nó cũng có thể được tìm thấy trong các loại trái cây họ cam quýt khác như cam và chanh. Các thành phần chính khác của tinh dầu bưởi là Linalool, thujene, myrcene, terpinene, pinene, citronellol, caprinaldehyde, decyl axetat và neryl acetate. Cũng giống như trái bưởi tươi thì tinh dầu bưởi cũng giàu chất chống Oxy hóa là Vitamin A và Lycopene và đặc biệt là Vitamin C.

Công Dụng

Tinh dầu bưởi còn được biết đến như một chất giải độc, vì nó giúp kích hoạt hệ thống bạch huyết và cũng thường được sử dụng để làm sạch độc tố trên da hoặc trong cơ thể, loại bỏ chất lỏng dư thừa và giúp đốt cháy chất béo. Sử dụng khác của tinh dầu này bao gồm:

1. Giảm cân hiệu quả

Hiện tại bạn thừa cân, đang sử dụng một số phương pháp để giảm cân nhưng không thực sự hiệu quả. Bưởi là một trong những loại trái cây tốt nhất để ăn để giảm cân và đốt cháy chất béo? Thật vậy, bởi vì một số thành phần hoạt chất có trong bưởi sẽ thúc đẩy sự trao đổi chất và giảm sự thèm ăn của bạn. Khi trộn với tinh dầu hoắc hương, nó sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn và đói và trở thành một công cụ tuyệt vời để giảm cân nhanh chóng hoàn toàn tự nhiên và một cách lành mạnh mà không cần sử dụng một loại thực phẩm chức năng hay thuốc giảm cân nào khác.

2. Chăm sóc da và tóc

Dầu bưởi thường được thêm vào các loại sữa tắm, dầu gội đầu, kem dưỡng da hoặc kem chống mụn điều trị mụn nó cũng có tác dụng cho việc giữ cho da miễn dịch mạnh mẽ chống lại ô nhiễm không khí trong nhà và ngoài trời bởi tổn hại do ánh sáng UV gây ra và ngăn ngừa nấm da dầu. Dầu gội chứa tinh dầu bưởi giúp hạn chế da đầu nhờn hiệu quả. Đây là một trong những lý do tại sao nó được bao gồm trong nhiều loại kem cellulite và hỗn hợp được sử dụng để đánh răng khô.

3. Làm sạch không khí và khử mùi

Để loại bỏ mùi khó chịu trong nhà bếp, thiết bị và phòng tắm của bạn, hãy khuếch tán một số loại dầu bưởi cùng với các mùi hương cam quýt khác như tinh tinh dầu vỏ chanh và tinh dầu vỏ cam. Ngôi nhà của bạn sẽ chứa đầy mùi hương sạch sẽ và cũng loại bỏ vi khuẩn gây mùi từ không khí. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một lượng nhỏ tinh dầu bưởi lau trên bề mặt gỗ, mặt bàn, sàn nhà hoặc trong các thiết bị gia dụng để diệt vi khuẩn và mùi hương tự nhiên.

4. Chữa trị nôn nao

Khuếch tán tinh dầu bưởi trong không khí có thể giúp kiềm chế sự nôn nao, đau đầu, mệt mỏi về tinh thần và điều trị trầm cảm. Bạn cũng có thể thoa 1-2 giọt tinh dầu ở cổ tay và phần cổ hoặc phần ngực rồi cảm nhận nhé.

5. Chống nấm

Một lợi ích khác của tinh dầu bưởi được biết đến là khả năng kháng nấm và có thể làm giảm men do vi khuẩn gây ra các triệu chứng của nấm Candida. Một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột có thể gây ra cảm giác thèm ăn. Nghiên cứu cho thấy rằng bưởi có hiệu quả trong việc chống nhiễm trùng đường tiết niệu quá và thậm chí có thể “so sánh với các loại thuốc kháng khuẩn”. Ngoài ra, hơi bưởi cũng đã được chứng minh là giúp điều trị nhiễm trùng phổi và mũi.

Lợi ích sức khỏe

Một trong những lợi ích được công nhận nhất của tinh dầu bưởi và các loại tinh dầu cam quýt khác là tác dụng tích cực của chúng đối với hệ bạch huyết, đóng vai trò quan trọng trong cơ chế giải độc của cơ thể. Sử dụng các loại dầu này có thể giúp tăng cường hoạt động của tuyến bạch huyết. Điều này có thể ngăn ngừa các vấn đề như tuần hoàn kém, dị ứng, cellulite và tích tụ nước trong cơ thể.

Tinh dầu bưởi cũng được biết đến với tác dụng kháng khuẩn của nó. Một nghiên cứu 14 báo cáo rằng loại dầu này có hiệu quả chống lại các chủng vi khuẩn như Staphylococcus aureus , Enterococcus faecalis, Staphylococcus epidermidis, Escherichia coli, Salmonella typhimurium, Serratia marcescens và Proteus vulgaris.

Một nghiên cứu khác 15 cho thấy kết quả tương tự đã chỉ ra rằng tinh dầu bưởi, cam hay quýt cũng có hiệu quả chống lại các chủng vi khuẩn khác như Klebsellia viêm phổi, loài Pseudococcus, Shigella flexneri, cũng như các chủng nấm như Aspergillus niger, Candida albicans và Penicillium chrysogenum.

Với vitamin C và chất chống oxy hóa của nó, tinh dầu bưởi hỗ trợ, tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể giúp chống lại các gốc tự do mà chính các gốc tự do đó gây ra các bệnh về ung thư. Tinh dầu này còn giúp ngăn ngừa tổn thương liên quan đến quá trình oxy hóa, chẳng hạn như lão hóa sớm, các vấn đề về thị giác như thoái hóa điểm vàng, thính giác kém, các vấn đề về hệ thần kinh và nhiều vấn đề khác. Dưới đây là những lợi ích khác liên quan đến việc sử dụng dầu bưởi:

• Do đặc tính kháng khuẩn của nó, tinh dầu bưởi có thể giúp điều trị ngăn ngừa nhiễm trùng vết thương và vết cắt. Nó cũng có thể giúp loại bỏ vi khuẩn phát triển trong ruột, thận và hệ bài tiết của bạn.

• Hỗ trợ chức năng nội tiết, đặc biệt là sự tiết thích hợp của kích thích tố và các enzym.

• Nó thúc đẩy việc sản xuất các dịch vị dạ dày và mật, giúp hỗ trợ chức năng tiêu hóa của bạn.

• Giống như các loại dầu cam quýt khác, tinh dầu bưởi có đặc tính chống trầm cảm có thể mang đến cảm giác thư giãn và nâng cao tinh thần. Nó cũng có tác dụng kích thích não, điều này có thể khiến bạn tỉnh táo hơn.

Chú ý

Tinh dầu bưởi có đặc điểm là rất đậm đặc và nên được pha loãng trước khi sử dụng. Không nên uống mà không có sự tư vấn hoặc giám sát của một chuyên gia giàu kinh nghiệm hoặc chuyên gia y tế. Tinh dầu bưởi cũng có thể gây phản ứng dị ứng khi bôi trên da. Để chắc chắn, có một kiểm tra trước khi sử dụng - dùng một giọt vào một khu vực nhỏ và quan sát phản ứng dị ứng.

Không nên tiếp xúc ánh nắng mặt trời trong vòng 24h kể từ thời điểm sử dụng vì nó có sẽ làm thay đổi màu da, da đốm nâu hay xuất hiện các vết tàn nhang. Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Trẻ em ở mọi lứa tuổi không nên sử dụng tinh dầu bưởi vì da nhạy cảm. Sử dụng tinh dầu này là an toàn cho vật nuôi, ngoại trừ cho mèo vì tinh dầu Bưởi là độc hại đối với mèo. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về loại tinh dầu bưởi, cam hay quýt này, tôi khuyên bạn nên tư vấn cho một chuyên gia về hương liệu hoặc chuyên gia y tế giàu kinh nghiệm.

Nguồn: Essential Oil